Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 63.35g | Prot: 93.66g | Carbs: 116.26g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кофе с Молоком, Глобус Котлета Домашняя, Омлет с Помидорами, Лук, Красный Сладкий Перец. Dinner: Магнит Помело, Пятерочка Лук Репчатый, Омлет с Помидорами, Болгарский Перец. Snacks/Other: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан, Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Семенами Чиа, Талицкие Молочные Фермы Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья2308's Weight History
|