Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
68.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 52.19g | Prot: 69.16g | Carbs: 106.99g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Сырники Домашние, Сметана 20%, Батон Нарезной, Останкино Сервелат Коньячный, Чай с Лимоном. Lunch: Орехи Кешью, Хурма Сушеная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жаркое из Свинины. Dinner: Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Паста с Тунцом. Snacks/Other: Добрый Сок Томатный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.dya's Weight History
|