Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 108.58g | Carbs: 148.04g.
Breakfast: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо Куриное. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Eco Botanica Горький Шоколад, Pretto Сыр Рикотта, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Волжский Пекарь Лаваш Армянский. Dinner: Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Льняные Семена, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Шарлотка ПП, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Ламбер Сыр 50%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elizaveta_plvsk's Weight History
|