Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
67 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 96.84g | Carbs: 194.51g.
Breakfast: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Milka Darkmilk с Ароматной Малиной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Магнит Яблоко, Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Три Правила Фасолевый Суп по-Тоскански. Dinner: Сахар, Домик в деревне Кефир 1%, Смешанные Орехи, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Milka Darkmilk с Ароматной Малиной, Сахар, Морковь, Помело. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Niki3093's Weight History
|