Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
904 kcal
|
Fat: 40.74g | Prot: 39.06g | Carbs: 101.15g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Спирулина, Finn Crisp Ржаные Сухарики, Урбеч из Миндаля. Lunch: Сыр Пармезан (Тертый), Картошка Тушеная, Мидии. Dinner: Арахисовая Паста с Какао и Кунжутом, Finn Crisp Ржаные Сухарики. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Апельсины Навел. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|