|
2 день на дюкане
|
61 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 256.30g | Carbs: 70.43g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 0%, Куриное Филе, Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Творожное суфле по дюкан. Dinner: Акконд Нямик, Сгущенка, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Лаваш Тонкий, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|