Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 61.28g | Carbs: 243.52g.
Breakfast: Eco Нектар Шиповника, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Россоя Тофу Паприка, Теремок Гороховый Суп Постный. Dinner: Подсолнечное Масло, Капуста Тушеная с Грибами, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Мария Печенье, Компот из Сухофруктов. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zelenskaya54's Weight History
|