Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 93.94g | Carbs: 189.06g.
Breakfast: Европа Хлопья 7 Злаков, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай. Lunch: Чай, Мистраль Гречка Отварная, Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Глобус Свекла Отварная. Dinner: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Красный Октябрь Маска, Славянка Конфета Золотой Степ, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Bio Max Био-Йогурт 5 Витаминов Черника 2,5%, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monsherami1's Weight History
|