Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
51.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 64.03g | Prot: 103.98g | Carbs: 218.99g.
Breakfast: Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Dolce Granto Сыр Пармезан. Lunch: Красное Яблоко, Dairyhorn Сыр Камамбер, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Чай, Просто Мёд , Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе на Гриле, Оливковое Масло, Свекла Вареная. Dinner: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Банан, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Белый Замок Творог 5%. Snacks/Other: Dolce Granto Сыр Пармезан, Чай с Лимоном, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Курага, Изюм (без Косточек), Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Orbit Леденцы, Каждый День Попкорн Сладкий. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|