Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 41.44g | Prot: 99.33g | Carbs: 165.88g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Boombar Арахисовая Паста, Творог (Обезжиренный), Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Куриная Грудка, Магнит Яблоко, Творог (Обезжиренный), Myprotein BCAA. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Мюсли с Фруктами, Myprotein BCAA, Апельсин. Snacks/Other: Камея Финики в Шоколаде, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Магнит Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|