Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
42.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 71.37g | Carbs: 166.59g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кокосовая Стружка, Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Красная Цена Курага, Beerka Арахис Жареный Соленый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Окей Груша Конференс, Корица, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Станем Друзьями Авокадо , Hortex Капуста Брокколи , Вареное Яйцо. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Красная Цена Курага, Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков, Мандарины, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко-Малина, Чай, Ол Лайт Батончик Абрикос, Жвачка. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastatiseckaa5269's Weight History
|