Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
83.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
967 kcal
|
Fat: 30.12g | Prot: 53.08g | Carbs: 129.99g.
Breakfast: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Банан, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Молоко (Цельное Молоко), Сырники Домашние. Lunch: Чернослив, Зеленое Яблоко, Китайская Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Морковь, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|