Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 53.64g | Prot: 90.09g | Carbs: 123.01g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Просто Мёд , Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Сосиски Сказка, Омлет с Молоком. Lunch: Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Яблоко Голден, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Красный Лук, Простоквашино Сметана 10%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusevich14's Weight History
|