Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
77.9 kg
Lost so far: 42.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 22.42g | Prot: 36.30g | Carbs: 191.88g.
Lunch: Булочка с Маком. Dinner: С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Snacks/Other: Gold Food Семена Тыквы Очищенные, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Komarikus's Weight History
|