Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
48.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 64.46g | Prot: 38.20g | Carbs: 160.14g.
Breakfast: Аппетиссимо Фрукты в Желе Персик, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Хохланд Творожный Сыр, Грейпфрут, La Corra Грибы Жареные с Овощами, Омлет с Творогом. Lunch: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Чай с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Сметана 20%, Азбука Вкуса Торт Печеночный с Морковью, Перекресток Каша Гречневая Рассыпчатая. Snacks/Other: Лента Хлебец Ржаной, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|