Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
76.9 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 49.38g | Prot: 106.30g | Carbs: 98.05g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Лаваш. Lunch: KDV Курица Запеченная, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Борщ. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, СибКолбасы Сосиски Уплетайки из Мяса Индейки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Мандарины. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|