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Oi, não é fácil não,dor de cabeça e prisão de ventre,mas seguirei com foco!!🙏🙏🙏
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146 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 66 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1041 kcal
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Fat: 35.09g | Prot: 84.09g | Carbs: 93.62g.
Breakfast: Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Yoki Polvilho Doce, Yoki Polvilho Doce. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: SACIA Sopa Light de Frango com Legumes. Snacks/Other: Banana Prata, Leão Chá Mate Natural. more...
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steady weight
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