Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 42.58g | Prot: 60.61g | Carbs: 221.12g.
Breakfast: Минтай Жареный, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Красное Яблоко, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Аджика, ВкусВилл Хлеб Украинский, Гороховый Суп. Dinner: Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Nesquik Какао на Молоке, Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай Жареный. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Fit Parad Сахарозаменитель, Чай с Лимоном, Тортугалия Торт Медовый с Карамелью, Greenfield Чай Черный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgarik09's Weight History
|