|
Приложение посчитало мне 1800 ккал в день,чтоб похудеть... придерживаюсь . За месяц ушло всего 1,5 кг😞 спортом не занимаюсь. А можно без него как-то побыстрее что ли? Сейчас вес встал...
|
63.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
561 kcal
|
Fat: 46.94g | Prot: 21.51g | Carbs: 45.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Лента Багет Французский, Лента Капуста Квашеная Собственное Производство , Перцы Солянка Мясная. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|