Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
76.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 56.24g | Prot: 48.97g | Carbs: 107.70g.
Breakfast: Милка Шоколад Кокос , Окей Сыр Гауда, Piccolo Маслины без Косточек, Пит-Продукт Сосиски Молочные, Огурцы Кислого Рассола, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: ВкусВилл Бутерброд с Куриным Филе, RIOBA Сироп Мятный, Макдоналдс Кофе Латте. Dinner: Barinoff Нектар из Манго с Мякотью, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Курица Вареная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Piccolo Маслины без Косточек, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|