|
За неделю +100 гр. С экадаша прошло 13 дней. 400 грамм потерянных не вернулись. И то хорошо. Ела эти две недели в среднем на 1550 ккал. Получается, с этим количеством я не худею, а даже набираю. Или срок в две недели недостаточен, чтобы это понять?
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 51.18g | Carbs: 195.42g.
Breakfast: Смузи Амины, Dr Dias Льняные Отруби, Vitavim Сок Ростков Пшеницы Wheatgrass Juice, Сахар. Lunch: Брауни Демерара Светлый Сахар Тростниковый, Алые Паруса Багет Экстра, Натуральное Хозяйство Хумус Вяленые Помидоры c Прованские Травы. Dinner: Семушка Семена Тыквы Жареные, Gea Конопляное Масло, Салат Супер Легкий Амины (без Семян), Авокадо, Джаганнат Картофель со Спаржей. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|