Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2330 kcal
|
Fat: 96.94g | Prot: 132.47g | Carbs: 240.98g.
Breakfast: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Президент Сыр Бри, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Творожный Сыр Сливочный, Сальчичон Монтанья Экстра, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Сахар. Lunch: Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Dinner: Сахар, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Finn Crisp Сухарики Многозерновые. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Бананы. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
 Comments
Нормально так наел за сутки 😲
15 Mar 19 by member: Varenichka
|
Varenichka, стихийный ресторан- опасная штука)
15 Mar 19 by member: Arab_Voisov
|
15 Mar 19 by member: Varenichka
|
Скорее, дело в большом превышении планки.) Внеплановый читмил
15 Mar 19 by member: Arab_Voisov
|
Меня сегодня это тоже ждёт 🙈
15 Mar 19 by member: Varenichka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arab_Voisov's Weight History
|