Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 51.26g | Carbs: 218.72g.
Breakfast: Пятерочка Банан. Lunch: Красный Сладкий Перец, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками. Dinner: Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", Santal Красный Сицилийский Апельсин, ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Верес Фасоль с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Smart Formula Батончик "Фруктовый Курага и Кокос", Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ryby0403's Weight History
|