Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
759 kcal
|
Fat: 34.00g | Prot: 31.30g | Carbs: 91.69g.
Breakfast: Чай с Медом, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Сыр Российский, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Жареное Яйцо. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Салат из Капусты и Огурца, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Помидоры, Творог. Snacks/Other: Курага. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаП23's Weight History
|