|
Взвешиваюсь, всегда, по понедельникам, сегодня, вдруг, решила встать на весы.... Приятненько😊
|
67.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 53.81g | Prot: 79.00g | Carbs: 122.03g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Магнит Банан, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Дивеево Геркулес, Магнит Грейпфрут. Lunch: ВкусВилл Грудинка Соленая, Мой Ржаной Хлеб с Семенами Льна и Тыквы, Большая Кружка Сметана 15%, Мой Борщ, Чеснок, Тульский Молочный Комбинат Сальтисон по-Тульски. Dinner: Каждый День Томаты Маринованные, Куриная Грудка. Snacks/Other: Geneticlab ISO PRO90 со Вкусом Апельсин. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|