Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 61.04g | Prot: 60.75g | Carbs: 174.35g.
Breakfast: Финик, Магнит Банан, Кофе, Мистраль Хлопья 5 Злаков, Коркунов Конфета. Lunch: Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Картофель Отварной, Красные Помидоры (Консервированные). Dinner: Карась Жареный, Сосиска, Сливочное Масло, Яйцо, Сыр Адыгейский, Брокколи. Snacks/Other: Кофе, Коркунов Конфета. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasiu1986's Weight History
|