Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
84.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 82.80g | Carbs: 213.84g.
Breakfast: Уральский Фермер Печенье Конвертики с Вишней, Кофе с Молоком, Маркет Перекресток Хлопья 4 Злака. Lunch: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Овощное рагу. Dinner: Смесь курага/чернослив к чаю, Чай с Молоком. Snacks/Other: Уральский Фермер Печенье Конвертики с Вишней, Чай с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Litviniha's Weight History
|