Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
105 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 50.79g | Prot: 78.32g | Carbs: 114.88g.
Breakfast: Чай, Бутерброд с Колбасой, Prosto Пшеничная Каша, Повна Чаша Черника Перетертая С Сахаром. Lunch: KDV Курица Запеченная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Чай, Котлета Домашняя, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриный Бульон. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
78natali's Weight History
|