|
Не выдержала душа поэта до понедельника 🙈
|
66.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 56.45g | Prot: 109.32g | Carbs: 117.99g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Roshen Tidbit, Сахар, Кофе, Сырники на манке. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое «Крестьянское» 72,5%, Куриное филе с творогом, Гречневая Каша. Dinner: Лук, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Квашеная Капуста, Голень Куриная (без Кожи). Snacks/Other: Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Евроопт Яблоко Голден Делишес. more...
|
|
1936 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 20 minutes, Cooking - 50 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Hiking - 30 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sst.marina's Weight History
|