Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
89.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 66.67g | Prot: 108.18g | Carbs: 143.72g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чай, Карусель Грибы по-Корейски, Спаржа по-Корейски, Перекресток Морковь по-Корейски, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Винегрет без Масла, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Сметана, Сырники Домашние, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Миндаль. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
berezovskaya.elvira's Weight History
|