Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2150 kcal
|
Fat: 104.59g | Prot: 97.28g | Carbs: 210.02g.
Breakfast: Оладьи, Красная Икра Икра Кеты, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Хохланд Творожный Сыр, Нутелла Шоколадная Паста, Чай. Lunch: Яблоко Голден, Billa Куриная Отбивная, Ашан Сыр Дор Блю, Картофельное Пюре. Dinner: Творог 18%. Snacks/Other: Простой Йогурт, Помидоры Черри, Капучино, Рот Фронт Вафли Коровка, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|