Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
105.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 71.55g | Prot: 98.87g | Carbs: 157.00g.
Breakfast: Банан, Зефир, Помидоры, Valio Сыр Ольтермани 25%, Вологодский Мясокомбинат Ветчина Московская, Омлет с Молоком. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Творог 5%. Dinner: Куриные Наггетсы, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia261182's Weight History
|