Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 90.40g | Prot: 124.34g | Carbs: 136.32g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Куриное Филе на Гриле, Mr. Ricco Соус Сырный, Творог 5%, Ермолино Брынза 40%, Ростовские Хлебцы Пшеничные. Lunch: Огородников Горчичное Масло, Капуста Белокочанная, Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Prosto Гречка. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Арахис, Иней Мороженое, Vita Творог Зерненый 4%, Арахис, Здравник Цикорий Растворимый, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Молодая Морковь, B&B Леденцы Мини. more...
|
|
2141 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|