Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2379 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 36.93g | Carbs: 248.68g.
Breakfast: Nauriit, Suodatinkahvi, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Veriappelsiini, Banaanit, Hunaja, Start Start Naturell. Lunch: Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Cloetta Sis. Horna, Banaanit, Provena Kaurapuuro, Marli Sokeriton Metsämarja Keitto, Kahvi. Dinner: Pirkka Tortillachips, Vitasia Instant Noodles, Pirkka Veriappelsiini, Saarioinen Porkkanalaatikko, Valio Raejuusto Maustamaton 2%. Snacks/Other: Pirkka Veriappelsiini, Alko Hehkuviini, X-Tra Long Drink Greippi Light. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|