Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
101.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 75.99g | Prot: 151.48g | Carbs: 150.07g.
Breakfast: Белковый Омлет, Магуро Тунец Салатный Натуральный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Бахетле Брюшки Лосося с/с, Горошница, Суп из Семги. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Камбала, Домик в деревне Молоко 3,5%, Курица Вареная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, 4 Сезона Брусника Замороженная, Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Хурма, Творог 9%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
любовь панченко's Weight History
|