Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
79.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 42.76g | Prot: 30.90g | Carbs: 132.24g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Урбеч из Миндаля, Finn Crisp Ржаные Сухарики, Спирулина. Lunch: Макфа Гречневые Спагетти, Баклажаны Тушеные. Dinner: Винегрет, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Рахат Шоколад 45%Какао, Комплекс Клетчатки Kletonika. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|