Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 45.71g | Prot: 142.46g | Carbs: 121.72g.
Breakfast: Boombar Арахисовая Паста, Творог (Обезжиренный), Myprotein BCAA, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Русский Холод СССР Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Myprotein BCAA, Творог (Обезжиренный). Dinner: Виктория Куриная Грудка, Увелка Гречка в Пакетиках, Виноград. Snacks/Other: Яблоко, Магнит Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|