Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
840 kcal
|
Fat: 64.27g | Prot: 42.09g | Carbs: 50.81g.
Breakfast: Скоморошка Творог 5%. Lunch: Волков Запеканка из Куриной Печени с Гречкой, Яичный Белок. Dinner: Волков Фруктовый Смузи, Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты с Кабачком. more...
|
Losing 7.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ксюня_кето's Weight History
|