Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
97.8 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2398 kcal
|
Fat: 113.13g | Prot: 54.54g | Carbs: 295.16g.
Breakfast: Инской Хлеб Деревенский, Винегрет, Банан, Russian Performance Standard Соевый Протеин. Lunch: Жареный Картофель, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Капуста Тушеная, Сибирский деликатес Вареники с Картофелем и Грибами, Инской Хлеб Деревенский, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный". Snacks/Other: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареный Картофель. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
safon_of's Weight History
|