Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
50.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
826 kcal
|
Fat: 23.14g | Prot: 47.83g | Carbs: 108.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ОАО Молоко Бифидойогурт Витамель Черника, Творог 5%. Lunch: Майонез, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Laima Selga, Красное Яблоко, Зефир. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|