Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 33.17g | Prot: 83.74g | Carbs: 296.28g.
Breakfast: Мёд, Клубника, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Зеленое Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кукуруза, Фасоль (Консервированная), Яичный Белок. Dinner: Хлебец, Груши, Кедровые Орехи , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кукуруза, Фасоль (Консервированная), Яичный Белок. Snacks/Other: Варенье, Шоколад, Груши, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фасоль (Консервированная), Твердый Тофу , Яичный Белок, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|