Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 56.08g | Prot: 73.83g | Carbs: 150.11g.
Breakfast: Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Good Nut Арахисовая Паста с Финиками, Ашан Банан, Окское Яйцо Отборное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Лента Винегрет Классический, Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Малиной, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Хохланд Сыр Творожный с Зеленью (Треугольники) , Ашан Огурец, ВкусВилл Котлета Куриная. Dinner: Лесные Угодья Варенье Клубничное, Фермерский Продукт Творог 5%. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chris.farm's Weight History
|