Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2471 kcal
|
Fat: 163.94g | Prot: 113.97g | Carbs: 143.24g.
Breakfast: Здоровое Питание Соевое Молоко, DyDo Ячменный Чай, Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Урбеч Паста из Очищенного Миндаля , ВкусВилл Каша Льняная, MRM Спирулина, Chiaru Семена Чиа, банан Мини. Lunch: Азбука Вкуса Икра Кабачковая, ВкусВилл Тофу с Травами, Сельдерей, Азбука Вкуса Пилав с Перцем, Грибами и Орехами Кешью. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Italico Хлебцы Кукурузные , Салат Айсберг, Сельдерей, Сухие Цельные Семена Кунжута, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Ашан Рикотта. Snacks/Other: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, La Pina Арахисовая Паста, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, DyDo Ячменный Чай, Миндаль, Чернослив, La Pina Арахисовая Паста. more...
|
|
1927 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Elliptical - 30 minutes, Resting - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DVVeronika's Weight History
|