Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
91.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2121 kcal
|
Fat: 109.58g | Prot: 90.16g | Carbs: 193.42g.
Breakfast: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Fresh Bar Напиток, Сыр Эмек Сыр 28%, Тара 3% Молоко 3%, Самсон Корейка Свиная в Нарезке, Хлеб Каль Давидович. Lunch: Лахми Кекс, Элит Шоколад Горький с Орехом, Элит Шоколад Горький с Орехом. Dinner: Сарделька, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Мир Орехов Миндаль, Картошка Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|