Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 58.09g | Prot: 71.46g | Carbs: 86.15g.
Breakfast: Сыр, Чай с Молоком, Овсяное Печенье с Бананом. Lunch: Горбуша Соленая, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Омлет с Молоком, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад, Голубец, Арахисовая Паста, Здорово Слайсы Сладкая Клюква. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastenish24's Weight History
|