Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 121.37g | Carbs: 128.44g.
Breakfast: Хлеб, Чай, Яичница. Lunch: Сметана, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Суп Харчо. Dinner: Шашлык из Баранины, Запеченный Картофель, Балтика Пиво Безалкогольное Грейпфрут, Круглый Год Летние Овощи, Шашлык из Бараньей Печени, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Печенье к Чаю, Чай с Сахаром, Оладьи на Кефире. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения8463's Weight History
|