Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
104.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 48.46g | Prot: 119.83g | Carbs: 118.16g.
Breakfast: Повна Чаша Черника Перетертая С Сахаром, Бутерброд с Колбасой, Чай, Prosto Пшеничная Каша. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриный Бульон. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Банан, Банан. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
78natali's Weight History
|