Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
823 kcal
|
Fat: 22.53g | Prot: 65.75g | Carbs: 90.90g.
Breakfast: Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Snacks/Other: Лактис Творог Мягкий Обезжиренный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|