Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 29.15g | Prot: 138.35g | Carbs: 98.59g.
Breakfast: Яйцо, Кудесница Мука Овсяная, Большая Кружка Кефир 2,5%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сельдерей, Филе Индейки. Dinner: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Barilla Спагетти, Джюгас Сыр Пармезан, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Болгарский Перец, Оливковое Масло. Snacks/Other: Rule 1 Whey Protein Isolate, Форель Слабосоленая, VitaLat Сыр Рикотта, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
babayaga_protiv_sport's Weight History
|