Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
83.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
911 kcal
|
Fat: 35.75g | Prot: 41.30g | Carbs: 103.96g.
Breakfast: Maustekurkut, Paistettu Kananmuna, Flora Kulta, Oululainen Reissumies. Lunch: Kartanon Ylikypsä Kinkku, Flora Kulta, Rainbow Cheddar, Kurkku, Vaasan Koulunäkki. Dinner: Pirkka Akaasiahunaja, Pakastemarjat, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka. Snacks/Other: Maitokahvi, Hillot, UniCafe Pannukakkua Ja Hilloa, Pirkka Meetvursti, Gouda- tai Edam-juusto, Paahtoleipä, Maitokahvi. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|